terça-feira, 8 de dezembro de 2009

Momento de Meditação - Relaxe




Momento de Meditação. Imagine-se numa sala e relaxe.

VAMOS ABRIR A PORTA?

Sinta-se envolvido pela cor azul clara...
Respire esse azul que é tranqüilizante.
e sinta a paz que essa cor transmite...
Nesta sensação de tranqüilidade,
perceba que sua vontade é poderosa.
Você tem completo auto-domínio,
valor e perseverança em seus caminhos.
O azul harmoniza seu sistema nervoso.
Você sente muita calma.
Não há tensões...
Procure ligar-se a Deus.
A sua Fé se fortalece...
Permaneça algum tempo em silêncio guardando esta sensação...
Depois pegue um livro sobre a mesa e leia sua mensagem...
Medite sobre ela...
-
Sinta-se envolvido por suave luz amarelo dourada...
Sinta-se mergulhado nesse dourado...
Respire essa cor...
Deixe que ela o invada completamente...
Receba os benefícios dessa cor,
sentindo que uma suave energia renova seu ser.
Sinta seu corpo revitalizado...
Suas células se regeneram...
Sinta-se envolvido por suave luz amarelo dourada...
Sinta-se mergulhado nesse dourado...
Respire essa cor...
Deixe que ela o invada completamente...
Receba os benefícios dessa cor,
sentindo que uma suave energia renova seu ser.
Sinta seu corpo revitalizado...
Suas células se regeneram...
Ligue-se ao Alto.
Peça Sabedoria e Luz...
Busque a verdadeira sabedoria que se adquire através do Amor.
Sinta a resposta de sua prece aumentando sua capacidade mental e de discernimento...
Ao mesmo tempo sinta-se imbuído de muita humildade...
Descanse com essa sensação pelo tempo que quiser...
-
Deixe-se envolver por suave luz rosa clara...
Sinta sua capacidade de adaptar-se às pessoas e às circunstâncias.
Respire suavemente e procure sentir no ar um perfume de rosas...
Esta cor rosa suave percorre sua corrente sangüínea deixando-a bem equilibrada.
Sinta-se feliz,
em paz e fraternidade com todos os homens...
Sinta-se envolvido pelo Amor Divino...
Deixe crescer em você a bondade.. a delicadeza ... a doçura...
Sinta-se unido a todas as pessoas com profundo sentimento de fraternidade...
Guarde no seu coração esse sentimento amoroso para com todos aqueles que partilham seu caminho...
Descanse a vontade...
Guarde a sensação...
-
Respire profundamente...
Sinta-se envolvido por uma intensa luz branca.
Sinta o reconforto dessa luz iluminando seu ser intensamente....
Essa luz branca purifica.
Eleve o seu coração até Deus.
Sinta-se integrado com a espiritualidade e abra os canais para receber todos os benefícios.
Você está em união com a Pureza Divina.
Sua alma desperta para a Beleza,
para a Arte e para a Criação.
Sinta-se em união com a Fonte Criadora do Universo.
Receba toda a inspiração e deixe-a agir em sua vida.
Descanse... Relaxe...
Sinta-se em completa harmonia com o Alto.
-
Deixe-se envolver inteiramente por uma luz verde suave.
Respire mentalizando o ar saudável dos verdes campos...
Relaxe...
Sinta esta cor verde suave percorrendo seu corpo,
numa ação anti-séptica, curadora, renovando tecidos...
O verde é a cor do equilíbrio entre sua parte física e espiritual...
Sinta este equilíbrio.
Desperte seu interesse para os conhecimentos.
Neste estado ligue-se ao Alto e procure a Verdade!
Usufrua esta sensação o tempo que desejar...
-
Relaxe...
Uma amorosa cor rubi envolve seu ser...
É a cor do amor incondicional...
Sinta-se mergulhar nesse sentimento de profundo amor e compaixão por todos os seres.
Sinta crescer em você a capacidade de doação, a abnegação, a compreensão, e o perdão...
Deixe expandir-se em seu coração esse sentimento de amor total e incondicional...
Sinta-se em paz com todos os homens.
Disponha-se a harmonizar-se com cada um em seu caminho...
Deixe -se impregnar por essa sensação e guarde-a.
-
Deixe-se envolver por esta suave luz
violeta... Integre-se com este ambiente...
Esta luz renova, transforma, purifica...
Sinta que tudo o que é negativo pode transformar-se em positivo.
Deixe que essa renovação se opere em você...
Perdoe...
Tudo se transforma agora em paz, amor e harmonia...
Ofereça seus serviços a Deus.
Tudo na sua vida está em completa ordem.
Tudo se organiza em novos rumos de abençoada transformação para o bem.
Os erros são sanados. Há uma nova vida!
Tudo está em Paz.
Sinta em você profundamente essa transformação.
Descanse...

2 comentários:

Pelos caminhos da vida. on 9 de dezembro de 2009 09:53 disse...

Sai daqui relaxada.

Bom dia Vick!

beijooo.

Vick on 9 de dezembro de 2009 20:50 disse...

Oi Ana!
Esse tipo de meditação é ótima para se praticar sob o som de uma música relaxante no seu canto preferido.
Bjssss

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